Pan con mantequilla de maní y banano

Pan con mantequilla de maní y banano

La mantequilla de maní contiene grandes cantidades de proteína, tanto como el 24 por ciento de su contenido. Además, es rica en vitaminas E y B3, calcio, potasio, hierro y cobre; haciendo de este un desayuno muy saludable con alto contenido de carbohidratos y proteínas.

INGREDIENTES

 

- Pan integral.
- Mantequilla de maní.
- 1 banano.
- Miel (opcional).
 

PREPARACIÓN

 

1. Untamos la mantequilla de maní en 2 tajadas de pan integral.
2. Cortamos el banano en pequeños trozos y los agregamos sobre el lado untado del pan.
3. Puedes añadir un poco de miel sobre las rebanadas de banano para dar un toque más dulce a este exquisito desayuno.
4. Dejamos nuestra preparación en el horno por 3 minutos, y listo, a disfrutar.

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