Batido de kiwi y banano

Batido de kiwi y banano

¿Sabías que el kiwi contiene 6 veces más vitamina C que una naranja? 1 kiwi proporciona más del 100% del requerimiento diario de vitamina C, por esto, este batido además de delicioso será muy útil para tu salud.

INGREDIENTES

 

-. 2 kiwis.
- 2 bananos.
- 1 vaso de yogurt de vainilla.
- 1 y ½ tazas de agua.
- 1 cucharada de miel de abeja.
- Hielo al gusto.
 

PREPARACIÓN

 

1. Lo primero que haremos es lavar muy bien los kiwis y los bananos antes de pelarlos.
2. Luego de que los pelemos, agregamos todos los ingredientes en la licuadora y revolvemos hasta que el hielo se deshaga.
3. Revisamos que no quede espeso, y de ser necesario, adicionamos más agua.
4. Servimos inmediatamente y a disfrutar.
 
Recuerda tomar tu batido poco tiempo después de preparado pues luego de unos minutos puede presentarse un sabor fermentado.
 

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