• Sabor en tu asado

    Sabor en tu asado

    blockquote> ¡Sabor en tu asado!encuentra todo Muy Muy Barato Conoce nuestras ofertas: Vigencia de la publicación 2 de enero al 14 de enero de 2018
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  • Sándwich de pera y queso

    Sándwich de pera y queso

    Prepara tus sándwiches de una manera fácil y diferente con esta receta que, además de deliciosa, traerá grandes beneficios a tu salud gracias a que la pera mejora la circulación del sistema sanguíneo, protege tu corazón y mantiene tus huesos más fuertes. INGREDIENTES   - Pan tajado (preferiblemente integral). - Queso tajado. - 2 peras frescas cortadas en rebanadas (sin los...
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  • Pancackes con moras

    Pancackes con moras

    Disfruta de este delicioso desayuno con grandes beneficios para tu salud gracias al alto contenido de vitaminas A y C, y propiedades antioxidantes que las moras nos ofrecen, imprescindibles para prevenir infecciones, en especial las del tracto respiratorio. INGREDIENTES   - 1 y ¼ tazas de hojuelas de avena. - ½ taza de harina de trigo. - 3 cucharadas de azúcar. - ½ cuchar...
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  • Granizado de café

    Granizado de café

    El café, además de mantenernos alerta nos ayuda a quemar grasas y disminuye el riesgo de padecer diabetes, así que anímate a preparar esta exquisita receta para disfrutar una de las bebidas que más nos gustan y todos sus beneficios. INGREDIENTES (para 4 personas)   - De 4 a 8 cucharadas de tu café molido preferido. - 8 cucharaditas de azúcar. - 4 tazas de agua.   P...
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  • Batido de sandía

    Batido de sandía

    La sandía nos ayuda a cuidar nuestro corazón gracias su alto contenido de vitaminas A, B, C y potasio, sin embargo, su verdadera fortaleza es el licopeno, que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y la degeneración muscular. INGREDIENTES   - 50 ml de zumo de naranja. - 15 ml de zumo de limón. - 1 taza de sandía picada. - 2 ciruelas cortadas en cuartos. - 75 ml ...
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  • Arroz con huevo y aguacate

    Arroz con huevo y aguacate

    El arroz es rico en hidratos de carbono, que actúa como combustible para el cuerpo y ayuda al funcionamiento adecuado del cerebro, combinando perfectamente con las vitaminas y minerales del huevo, y los grandes beneficios que nos aporta el aguacate. INGREDIENTES   - 250 g de arroz. - 2 huevos. - 1 aguacate. - 2 cucharadas de aceite de oliva. - Agua. - Sal al gusto. &nb...
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  • Gelatina de yogur y fresa

    Gelatina de yogur y fresa

    ¿Qué tal este delicioso y saludable postre para animar nuestras tardes en solo 5 pasos? INGREDIENTES   - 2 tazas de crema para batir sin azúcar. - ½ taza de azúcar. - 3 sobres y ½ de gelatina sin sabor. - 2 tazas de yogur de fresa. - 1 taza de agua caliente.   PREPARACIÓN   1. Ponemos a fuego lento la crema con el azúcar. 2. Aparte, disolvemos la gelatin...
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  • Ensalada Mediterránea

    Ensalada Mediterránea

    La quinoa contiene un alto nivel de proteínas (23%) y es rica en minerales como calcio, hierro, magnesio, vitaminas C, E, B1, B2 y fósforo; haciendo de este un almuerzo muy saludable y nutritivo. INGREDIENTES   - 250 g de pechuga de pollo. - 100 g de quinoa. - 2 tomates grandes, 2 ramas de apio y 1 pimentón rojo. - Queso. - 1 limón. - 4 cucharadas de aceite de oliva y 1...
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