• Lonchera saludable

    Lonchera saludable

    Al momento de preparar la lonchera de tus pequeños es muy importante no incluir alimentos muy salados o muy dulces, evitar las bebidas sintéticas como gaseosas o jugos con colorantes, al igual que embutidos como mortadelas o salchichas. Conoce una muy saludable y deliciosa lonchera para tus hijos que seguro les encantará: Lonchera   -. Un paquete de galletas de soda o avena...
    Leer más
  • Crema de espinacas

    Crema de espinacas

    Las espinacas nos aportan vitaminas A, C, K, B2 y B6, magnesio, hierro, calcio y potasio. Por esto, son una muy buena fuente de proteínas, fósforo, zinc y fibra para nuestro cuerpo. INGREDIENTES   -. 1 espinaca. -. 2 cebollas medianas. -. 3 tazas de agua. -. 1 cucharadita de pimienta. -. 1 cucharada de maicena de maíz. -. Sal y pimienta al gusto.   PREPARACIÓN ...
    Leer más
  • Torta de Acelga y Bacalao

    Torta de Acelga y Bacalao

      Ingredientes Marca Propia     Aceite de Oliva Harina Huevos Sal       Preparación Para hacer esta receta, debes comenzar con un día de anterioridad para quitar un poco de sal al bacalao, cambia el agua de vez en cuando. El día de preparación lo cortas un poco en pedazos y se pone a cocer en agua hirviendo. En otra olla pon a ...
    Leer más
  • Spaghetti Carbonara

    Spaghetti Carbonara

      Ingredientes Marca Propia     Leche Queso Huevos Sal Spaghettis       Preparación Pon a cocinar 150 grs. de spaghettis Pon a saltear 1/3 de taza de tocineta, ¼ de taza de cebolla picada junto a 1 diente de ajo, sal, pimienta y perejil. Agrega media taza de leche y 1 huevo. Revuelve bien y esta será la salsa, mantén caliente mi...
    Leer más
  • Snack creme de pollo

    Snack creme de pollo

      Ingredientes Marca Propia   Mayonesa Huevos Queso Sal Aceite       Preparación Cocina el pollo desmechado Colsubsidio. Pela unos 100 grs. de zanahoria y 2 papas cocinadas. Cuando el pollo ya esté listo mézclalo con la zanahoria y las papás en un procesador. Agrega 100 grs. de yogur natural, 2 cucharadas de mayonesa, sal y pimien...
    Leer más
  • Pie de naranja

    Pie de naranja

      Ingredientes Marca Propia     Harina de maíz Azúcar Huevos       Preparación Precalienta un horno a 180ºC. Comienza por poner cubrir un molde con mantequilla y harina. En un tazón agrega 2 tazas y media de harina con 1 taza de azúcar glas y ¾ de margarina, amasa bien. Agrega 1 huevo hasta que la masa quede compacta, si se s...
    Leer más
  • Pollo a la mostaza

    Pollo a la mostaza

      Ingredientes Marca Propia   Aceite de oliva Sal Leche Pechuga desmechada       Preparación Mezcla pollo Colsubsidio con un poco de sal y pimienta. Lleva a un sartén con un poco de aceite de oliva. Cuando haya dorado añade 2 cucharadas de mostaza y leche evaporada (nata). Mezcla bien hasta que se incorporen bien los ingredientes y...
    Leer más
  • Torta de espinaca y acelga

    Torta de espinaca y acelga

      Ingredientes Marca Propia   Sal Leche Pan Huevos Queso       Preparación Pon a hervir la espinaca y la acelga, luego escúrrela y córtala muy bien. Desmenuza pan y remójalo en leche. Haz un guiso con cebolla y tomate. Combina las verduras con la miga de pan, el guiso, cuatro huevos, 100 grs. de queso rallado, sal y pimienta al gust...
    Leer más